Collageen: wat is het en waar is het goed voor?

Collageen: wat is het en waar is het goed voor?

Collageen is tegenwoordig erg populair als supplement voor onder andere de huid en pezen. Wij vertellen je wat collageen precies is, wat het doet en hoe je je natuurlijke collageenproductie kunt ondersteunen. Dit artikel in het kort: Collageen is een lichaamseigen...
Voordelen van koud douchen

Voordelen van koud douchen

Waarom koud douchen? Bij een overschot aan glucose zal het lichaam deze opslaan als wit vetweefsel. Totdat er nood is zal het lichaam dit vetweefsel niet aanslaan, glucose uit voedsel is namelijk een veel efficiƫntere bron voor het lichaam om energie uit te genereren....